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Veranstaltungen
 
Die neue Rückenschule


Kursangebot für Personen mit Rückenproblemen;

ein gemäßigtes aber effektives Bewegungsprogramm
für Rücken, Beckenboden und Standfestigkeit.



(Zulassung nach §20 SGB V)
neue Kursangebote

- am Montag, 21. Mai 2019, um 19.30 Uhr
10 x 60 Minuten Leitung: Bettina Groger

Kursgebühr: 88,- €
für Privatzahler 50,- €


Rückerstattung der Kursgebühr durch Krankenkasse
in vielen Fällen möglich -
bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach
 
Kurse
 

Treffpunkt „Meine Biografie“: Gestern – heute – morgen

Meine Lebensgeschichte näher unter die Lupe nehmen. Den eigenen Lebensspuren folgen: Woher komme ich – wer bin ich – wohin kann / will ich gehen, wohin nicht? Eine Zeitreise unternehmen in meine Kindheit, Jugend, Erwachsenwerden und Erwachsensein. Meine Vergangenheit und Gegenwart in Zusammenhängen erkennen, verstehen. Erinnerungen an Geschichten wie Puzzlesteine zusammenlegen und sehen, wie sie mein Weltbild geprägt haben. Biografische Zusammenhänge nachvollziehen und meine sich wiederholenden Verhalten- und Beziehungsmuster durchschauen. Mit Brüchen in meiner Biografie umgehen, sie annehmen lernen. In meinen Erfahrungen und Lebensdeutungen einen roten Faden entdecken, eben meine Geschichte. Meine Identität – neu – finden. Möglicherweise aus dieser Selbstreflexion heraus zukünftige Handlungsperspektiven entwickeln und meine Potenziale entfalten.
Ein Hinweis: Biografische Selbstreflexion verfolgt keinen therapeutischen Ansatz.



Informationsveranstaltung: bitte fragen Sie nach!


Kursbeginn noch offen

Kursinhalte:
   Kennenlernen
   Meine Herkunftsfamilie
   Kindsein
   Ausbildung/Beruf
   Selbstbild

Kursgebühr: 50,- Euro.
Leitung: Ralf Groger (M.A. Erwachsenenbildung)





 

Sturzprophylaxe

Kursangebot für Personen mit erhöhter Sturzgefahr;
(von den Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannter Kurs)



Kursbeginn - noch offen

10 x 60 Minuten

Kursgebühr: 88,- €

in vielen Fällen werden 80% der Kursgebühr von der Krankenkasse rückerstattet. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.




 
Fit im Alter
Gedächtnistraining und Gymnastikübungen zur Förderung und Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit



Kursbeginn:  noch ofen

jeweils Mittwochs um 15.00 Uhr
4 x 1,5 Stunden

Kursgebühr: 20€ / Paare 30,-€
(bei Bedarf kann Preisnachlass gewährt werden)
 
Beckenbodengymnastik 
(nach §20 SGB V)

Fit und Fun bei buntem Programm ...

Rückbildungsgymnastik, Spielen und Turnen mit dem Baby
und Kleinkind

auf Anfrage


 
 
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